porques
porques


   
 





    

Stress


Partager Facebook
  • Quais os benefícios do chocolate?

    Quais os benefícios do chocolate?

    Os benefícios do chocolate são vastos e quanto maior a quantidade de cacau existente na sua composição, melhor o produto final. Conhecido por potenciar o humor e combater a ansiedade, há até estudos que indicam melhoria em doentes com fibromialgia, quando a ingestão de chocolate ronda 45 gramas por dia. De salientar que uma grande […]

  • Quais os benefícios do chá de folhas de marmeleiro?

    Quais os benefícios do chá de folhas de marmeleiro?

    O chá de folhas de marmeleiro é um poderoso antioxidante natural de valor idêntico ao tão conhecido chá verde. Os seus benefícios são vastos, destacando-se a luta contra a diarreia, tosse, stress e doenças da pele. O chá de folhas de marmeleiro é também um excelente remédio caseiro para baixar os valores do mau colesterol. […]

  • Como combater a fadiga?

    Como combater a fadiga?

    Para combater a fadiga e voltar a ter boa disposição e energia contagiante, pode fazer alguns remédios caseiros, muito funcionais para estes casos. Cheirar o óleo essencial de hortelã pimenta num lenço ou almofada (2 gotas) é um excelente estimulante dos sentidos. Juntar 2 gotas deste óleo essencial com 4 gotas de óleo essencial de alecrim no banho […]

  • Como baixar o colesterol de forma natural?

    Como baixar o colesterol de forma natural?

    O mau colesterol causa danos potencialmente graves no coração e é o grande responsável pela maioria dos enfartes de miocárdio e acidentes vasculares cerebrais isquémicos e hemorrágicos. Deve seguir uma alimentação cuidada, evitando as carnes vermelhas, gorduras, sal e açúcar. Combata o sedentarismo com exercício físico regular, pelo menos 3 vezes por semana durante 1 hora […]

  • O que é a hidroterapia?

    O que é a hidroterapia?

    A hidroterapia é uma área que utiliza a água como terapia. Os banhos frios resolvem problemas circulatórios e de hipotensão, enquanto os quentes se recomendam no caso de doenças reumáticas, estados de debilidade física geral, stress e insónias. Além dos banhos, a hidroterapia pode também consistir na ingestão de águas minerais com diversos efeitos terapêuticos. […]

  • Porque ficamos vermelhos ?

    Porque ficamos vermelhos ?

    Normalmente ficamos vermelhos quando estamos num estado de stress, porque essa situação provoca uma aceleração do nosso ritmo cardíaco e um aumento dos vasos sanguíneos, afim de fornecer mais sangue ao coração.Os vasos da face são muito superficiais e estão muito próximos da pele, aumentando a visibilidade. É possível nesses casos notá-los  através da pele, debaixo dessa cor vermelha, o […]

  • Para que serve o chá de alecrim?

    Para que serve o chá de alecrim?

    O chá de alecrim é utilizado na medicina natural para problemas de tensão arterial baixa, prolemas reumatismais, ansiedade e stress. Funciona como calmante se tomado antes de deitar. É ainda um um medicamento natural para o tratamento de diabetes e estimula a circulação sanguínea. Este chá quando tomado quente ajuda a aliviar a tosse. Quando […]

  • Como fazer o chá de cidreira?

    Como fazer o chá de cidreira?

    O chá de cidreira é excelente para quem anda stressado e funciona nestes casos como um calmante natural. Para preparar este chá, ferva uma chávena de água com um colher de chá de folhas secas, deixe ferver durante cinco minutos, coe e beba. Se o beber antes de se deitar, vai certamente dormir melhor, porque […]

  • Porque atrasa a menstruação?

    Porque atrasa a menstruação?

    O atraso da menstruação pode ter várias causas, sendo a mais frequente o início de uma gravidez. Claro que outros problemas associados a doenças do aparelho reprodutor, podem também intervir nesta alteração do ciclo. A anorexia é também um dos motivos que pode levar ao desaparecimento temporário do período menstrual, assim como a ansiedade e […]

  • Porquê o stress ?

    Porquê o stress ?

    O stress é a base de um processo hormonal e químico permitindo ao organismo vivo acelerar em caso de perigo.Por exemplo, um animal que está a ser atacado, vai de certa forma acelerar a capacidade para poder correr e se defender ou pode também atacar. Infelizmente as pessoas em casa ou até no trabalho, deixam -se […]

Página 1 de 212