Tag: Perder peso

0

Quais os benefícios do leite de aveia?

O leite de aveia é uma bebida nutricional, usada no dia a dia por milhares de pessoas, que de forma diferente, procuram substituir a proteína animal, presente no leite. Com o passar dos anos,...

0

A banana engorda ou não?

Criou-se um mito de que a banana é um fruto calórico e como tal, contra indicado para quem procura perder peso. Esta versão é falsa e segundo os especialista nesta matéria, o consumo moderado...

0

Porque devemos comer de 3 em 3 horas?

Muitas pessoas têm o hábito de apenas fazer 3 refeições diárias, o que, segundo os nutricionistas, além de ter imensos malefícios para a saúde, também em nada ajuda na perda de peso. O ideal...

0

Quais os benefícios da água com limão?

Beber água morna com limão é sem dúvida um excelente remédio para a saúde, pois além de ajudar bastante no processo de emagrecimento, tem outros benefícios, estimulando o sistema imunitário, ao mesmo tempo que...

0

Quantas peças de fruta se devem comer por dia?

Quem procura uma dieta rica e equilibrada, mas ao mesmo tempo tenta manter o peso, tem que ter alguns cuidados com a alimentação, evitando exageros. A fruta e os legumes devem fazer parte dessa...

0

Quais os benefícios do marmelo?

Os benefícios do marmelo são vastos, salientando o alto teor de fibra, tendo neste caso um efeito laxante a nível intestinal. Rico em vitamina C, é também muito útil no tratamento de constipações, gripes e...

0

Quais os benefícios da malagueta?

A malagueta é considerada uma mais valia para a saúde e estão cientificamente provados os benefícios do consumo moderado da espécie vermelha na luta contra o colesterol, agindo também contra a formação de coágulos,...

0

Quais os benefícios da goiaba?

A goiaba é um fruto exótico de sabor agradável e tem imensos benefícios para a saúde. Como é pobre em calorias, é aconselhado para dietas de emagrecimento. Nestes casos, o ideal é comer o...

0

Quais os benefícios do pêssego?

Os benefícios do pêssego são vastos, destacando-se a importância em tratamentos de beleza para a pele e indicado também para dietas de emagrecimento, por ser um fruto com poucas calorias. A sua ingestão regular...

0

Qual o melhor chá para intestino preso?

O intestino preso, mais propriamente chamado de prisão de ventre, provoca mau estar e sensação de barriga inchada. Para ajudar a resolver este problema use chá de sene, bastante eficaz para este caso. Para...