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Obesidade


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  • Quais as propriedades da quinoa?

    Quais as propriedades da quinoa?

    A quinoa é uma semente rica em proteína de elevado valor nutricional. Originária da Colômbia, Chile e Peru, foi durante o Império Inca a principal base da alimentação, juntamente com o milho e a batata. É rica em ferro e zinco, sendo isenta te glúten na sua composição. Contém os 20 aminoácidos essenciais para manter […]

  • Quais os benefícios da planta stevia?

    Quais os benefícios da planta stevia?

    A stevia é uma planta com imensos benefícios para a saúde, essencialmente como substituto do açúcar, porque é um adoçante natural com poucas calorias. As suas folhas secas quando reduzidas a pó, são mais doces do que a famosa e tradicional cana de açúcar. Útil para os diabéticos, é também excelente para combater a obesidade, […]

  • Quais os benefícios da melancia?

    Quais os benefícios da melancia?

    A melancia é um fruto fresco, delicioso para se degustar durante o Verão. Como é rico em água, contém poucas calorias, o que o torna muito usado em dietas de emagrecimento. Estudos recentes concluíram que a melancia combate ainda a disfunção erétil, ajuda a controlar a hipertensão, reduz o mau colesterol, protege o organismo contra […]

  • Quais os benefícios da tangerina?

    Quais os benefícios da tangerina?

    A tangerina é rica em vitamina C, faz bem ao coração e reduz os riscos de diabetes. É excelente para resolver problemas de prisão de ventre, ajuda a tratar constipações, resfriados e gripes. Segundo os cientistas, a tangerina ajuda a evitar doenças cancerígenas, pela alta concentração de carotenóides, que conferem a este fruto a cor alaranjada. […]

  • Como baixar o colesterol de forma natural?

    Como baixar o colesterol de forma natural?

    O mau colesterol causa danos potencialmente graves no coração e é o grande responsável pela maioria dos enfartes de miocárdio e acidentes vasculares cerebrais isquémicos e hemorrágicos. Deve seguir uma alimentação cuidada, evitando as carnes vermelhas, gorduras, sal e açúcar. Combata o sedentarismo com exercício físico regular, pelo menos 3 vezes por semana durante 1 hora […]

  • Porque ficamos doentes?

    Porque ficamos doentes?

    Hereditariamente podemos ser propensos a doenças como diabetes mellitus, bronquite asmática, obesidade, osteoporose ou outras, pois dos nossos pais herdamos além dos genes, também um sem fim de hábitos nocivos á saúde. Os excessos de sal, de açúcar, o consumo excessivo de alimentos fritos, bebidas alcoólicas, proteínas e gordura animal, assim como o sedentarismo, são a […]

  • Como fazer chá de sene?

    Como fazer chá de sene?

    O chá de sene, é indicado para perder peso naturalmente e lutar contra a obesidade, mas deve ser tomado com moderação, pois pode provocar cólicas. Tem efeito laxante e é um excelente purgativo, mas não deve ser tomado na gravidez. Para fazer o chá, ferva 1 litro de água e mal levante fervura, deite duas colheres […]

  • O que é o chá de sene?

    O que é o chá de sene?

    O chá de sene é indicado para problemas de prisão de ventre e funciona como purgante e laxante. Ajuda ainda a combater a obesidade e é considerado um excelente controlador do trânsito intestinal. Deve ser contudo bebido com moderação, para evitar cólicas dolorosas. Para fazer o chá de sene coloque ao lume 1 litro de […]

  • Porque beber chá verde?

    Porque beber chá verde?

    O chá verde é rico em antioxidantes e é excelente também para problemas cardiovasculares. O ideal é consumir chá verde, mas do tipo orgânico, de forma que não contenha produtos agrotóxicos que são muito prejudiciais ao organismo. O chá verde tem na sua composição bastante teína e se por acaso se sente mal com o […]

  • Como baixar naturalmente o colesterol?

    Como baixar naturalmente o colesterol?

    Para baixar os níveis de mau colesterol, existe um produto muito bom na medicina natural que é o chá verde. Muito utilizado há séculos pelos povos orientais, sabe-se hoje que é um excelente aliado na luta contra este mal, ajudando consequentemente a proteger o coração. Ajuda ainda a prevenir enfartes, além de ser um ótimo […]

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