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Hipertensão


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  • Quais os benefícios da pitanga?

    Quais os benefícios da pitanga?

    A pitanga é um fruto de sabor exótico e perfumado que tem imensos benefícios para a saúde. Rico em betacaroteno, vitaminas e antioxidantes, ajuda a eliminar os radicais livres e previne o organismo de doenças. É também muito útil para tratar anemia, hipertensão, diarreia, ácido úrico, gota, reumatismo, bronquite, febre, ansiedade, tosse e ajuda a […]

  • Quais os benefícios da cereja?

    Quais os benefícios da cereja?

    A cereja é um fruto colorido repleto de benefícios para a saúde. É rica em antocianinas e por isso é um excelente antioxidante natural. Previne o envelhecimento precoce, trata a obstipação ou prisão de ventre e porque tem elevado nível de água na sua composição, hidrata a pele e reduz a retenção de líquidos. Ingerida […]

  • Quais os benefícios da malagueta?

    Quais os benefícios da malagueta?

    A malagueta é considerada uma mais valia para a saúde e estão cientificamente provados os benefícios do consumo moderado da espécie vermelha na luta contra o colesterol, agindo também contra a formação de coágulos, previne a arteriosclerose e ajuda a controlar a tensão arterial, porque substitui o sal na condimentação dos alimentos. Os benefícios da malagueta vermelha não […]

  • Quais os benefícios da goiaba?

    Quais os benefícios da goiaba?

    A goiaba é um fruto exótico de sabor agradável e tem imensos benefícios para a saúde. Como é pobre em calorias, é aconselhado para dietas de emagrecimento. Nestes casos, o ideal é comer o fruto ao natural ou beber o seu suco. A geleia e a compota são também muito saborosas, mas devem ser consumidas com […]

  • Quais os malefícios do sal?

    Quais os malefícios do sal?

    O sal, é diariamente ingerido em quantidades exageradas, sem que se aperceba. Uma grande parte dos doces, que aparentemente não têm paladar a sal, têm uma grande percentagem de cloreto de sódio. O sal é o grande responsável pelos casos de hipertensão, doenças cardiovasculares, retenção de líquidos que sobrecarregam os rins, aumento de peso e […]

  • Quais os benefícios do leite?

    Quais os benefícios do leite?

    O leite continua a gerar polémica em relação aos benefícios de consumo na idade adulta. Vários estudos têm sido feitos, mas a comunidade científica acredita que quando não existir alergia a este alimento, deve ser consumido diariamente com moderação. Este produto é benéfico para prevenir a osteoporose, pela alta concentração de cálcio, melhora a restauração […]

  • Quais os benefícios das ervas aromáticas?

    Quais os benefícios das ervas aromáticas?

    Desde tempos remotos que as ervas aromáticas sempre foram utilizadas como remédios medicinais e também na culinária, para dar mais paladar aos alimentos. Hoje, mais do que nunca, as ervas aromáticas estimulam o apetite, pela variedade de sabores e também porque em muitos casos, conseguem substituír o sal em alguns alimentos. Nos casos de hipertensão, […]

  • Quais os benefícios das azeitonas?

    Quais os benefícios das azeitonas?

    Ao contrário daquilo que se pensa, as azeitonas consumidas com moderação, não são prejudiciais à saúde. Usadas no fabrico do precioso líquido dourado, que é o azeite, são também um alimento rico em gorduras monoinsaturadas e possuem vitaminas como a niacina, riboflavina, tiamina, vitamina B12, B6, vitamina E e caratenóides. São também ricas em prolifenóis, […]

  • Quais os benefícios do chá?

    Quais os benefícios do chá?

    O chá, é desde há muitos anos considerado remédio para todos os males. Dependendo da patologia, assim a medicina popular recomenda um ou outro. Segundo investigadores, que se têm debruçado sobre esta matéria, beber chá com regularidade, estimula a memória, essencialmente quando se trata de chá verde ou preto. Reconheceram, inclusivé, poderes favoráveis ao tratamento da doença […]

  • Como reduzir o sal?

    Como reduzir o sal?

    Por certo, já toda a gente ouviu falar dos malefícios do sal em excesso no organismo. A maioria das pessoas consome mais sal do que aquele que o seu organismo necessita e são estes excessos que mais relacionados estão com a hipertensão e com problemas cardiovasculares. O sal, deve ser usado com moderação e é […]

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