Tag: Diabetes

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Quais as propriedades da quinoa?

A quinoa é uma semente rica em proteína de elevado valor nutricional. Originária da Colômbia, Chile e Peru, foi durante o Império Inca a principal base da alimentação, juntamente com o milho e a...

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Para que serve a beringela?

A beringela é usada na culinária na preparação de pratos simples, mas deliciosos. É também um alimento com imensas propriedades nutricionais, pelo alto teor de fibra. Consegue regular o trânsito intestinal, é pouco calórica...

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Quais os benefícios do chá de giesta?

A giesta, além de enaltecer a paisagem exala um odor de frescura e pureza. É na Primavera, que os montes e bermas da estrada se vestem de amarelo e branco, saudando quem passa. Esta...

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Quais os benefícios do maracujá?

O maracujá é um fruto exótico, de elevado valor nutritivo e tem imensos benefícios para a saúde. Pobre em calorias, é excelente para dietas de emagrecimento, pois em média, 100 gramas de polpa de...

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Quais os benefícios dos cogumelos?

Estão cientificamente provados os benefícios dos cogumelos na alimentação e novas propriedades vão surgindo com o consumo regular destes fungos. Considerado pelos pesquisadores como estimulante do sistema imunitário, reforça as defesas do organismo e...

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Quais os benefícios do grão-de-bico?

O grão-de-bico pertence ao grupo das leguminosas com imensos benefícios para a saúde. Muito energético, com elevado teor de fibra, consegue melhorar o trânsito intestinal e estabilizar os níveis de açúcar no sangue, sendo...

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Quais os benefícios da planta stevia?

A stevia é uma planta com imensos benefícios para a saúde, essencialmente como substituto do açúcar, porque é um adoçante natural com poucas calorias. As suas folhas secas quando reduzidas a pó, são mais...

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Quais os benefícios da goiaba?

A goiaba é um fruto exótico de sabor agradável e tem imensos benefícios para a saúde. Como é pobre em calorias, é aconselhado para dietas de emagrecimento. Nestes casos, o ideal é comer o...

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Qual o melhor chá para perder peso?

Existem várias opiniões sobre os chás mais ou menos adequados para perder peso. O chá de erva mate é um excelente produto, comprovado cientificamente para ajudar a emagrecer. Além destes benefícios o chá de...

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Quais os benefícios dos bróculos?

Os bróculos são uma excelente fonte de vitaminas, sobretudo A e C, são ricos em fibras e portanto muito úteis para prevenir doenças do intestino. Como são pouco calóricos, são também indicados para dietas...