porques
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Calmante natural


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  • Quais os benefícios da lavanda?

    Quais os benefícios da lavanda?

    São imensos os benefícios da lavanda, muito usada em perfumaria, aromaterapia e também na medicina alternativa. O cheiro activo desta flor, funciona como calmante, relaxante e alivia o stress. O chá das suas flores serve para aliviar asma, bronquite, insónias e gases intestinais. O óleo essencial de alfazema é indicado também para aliviar dores musculares […]

  • Quais os benefícios do maracujá?

    Quais os benefícios do maracujá?

    O maracujá é um fruto exótico, de elevado valor nutritivo e tem imensos benefícios para a saúde. Pobre em calorias, é excelente para dietas de emagrecimento, pois em média, 100 gramas de polpa de fruta, representa 70 calorias. É uma antioxidante natural, que combate os radicais livres e protege o organismo de diversas doenças. O […]

  • Porque nos enervarmos ?

    Porque nos enervarmos ?

    O facto de nos enervarmos, é cultural. Depende muito da vida que uma pessoa viveu e a sua própria cultura. Dentro das civilizações ocidentais, o facto de uma pessoa se enervar, é uma situação que faz parte da vida do quotidiano. Nas civilizações orientais, o facto de uma pessoa se enervar, já é uma situação […]

  • Quais os benefícios da alfazema?

    Quais os benefícios da alfazema?

    A alfazema, também denominada lavanda, é uma das plantas mais conhecidas na medicina alternativa, pelas propriedades curativas que possui. É excelente expectorante, relaxante ao nível do sistema nervoso central, tendo efeitos calmantes e positivos sobre a tiróide. O seu uso sob a forma de chá é ainda indicado para tratar gripes e resfriados. Queimar alguns […]

  • Quais os benefícios do jasmim?

    Quais os benefícios do jasmim?

    Os benefícios do jasmim são vastos, destacando-se a luta contra o envelhecimento precoce por ser rico em antioxidantes e ajuda a aliviar cólicas menstruais, controlando o nível hormonal nas mulheres. Por ser rico em óleos essenciais, é muito usado no fabrico de cosméticos e perfumes e o seu aroma é inconfundível. O jasmim pode ser […]

  • Quais os benefícios da mandioca?

    Quais os benefícios da mandioca?

    A mandioca é um alimento muito calórico, pelo que deve ser evitada em dietas de emagrecimento. A parte da planta que é mais usada é a raíz, sendo que cerca de 100 gramas de mandioca representam 150 calorias. De qualquer forma esta raíz é uma excelente fonte de benefícios para a saúde, agindo como tratamento […]

  • Para que serve o chá de maracujá?

    Para que serve o chá de maracujá?

    O chá de maracujá é um excelente remédio caseiro para acabar com as insónias e é também um excelente calmante e relaxante natural. É ainda um tratamento caseiro para a depressão, ajuda em digestões difíceis e trata gastrites e úlceras. Para fazer o chá de maracujá podem usar-se as folhas secas ou as flores da planta. Pode ainda […]

  • Qual o chá indicado para dormir bem?

    Qual o chá indicado para dormir bem?

    Para dormir bem, obtendo um sono tranquilizante, faça um chá de folha de alface e tome meia hora antes de ir para a cama. Para fazer o chá, leve ao lume até ferver 1 litro de água e mal levante fervura junte 7 folhas de alface lisa. Deixe ferve 2 minutos e desligue o fogão. Faça […]

  • Quais os benefícios dos coentros?

    Quais os benefícios dos coentros?

    Os coentros são usados na culinária, dando um toque especial a sopas, guisados, saladas, etc. Na cozinha tradicional alentejana, os coentros são usados como erva aromática na famosa açorda. As propriedades medicinais desta planta são vastas, mas sabe-se que é um excelente antioxidante natural, que ajuda a retirar metais pesados do organismo, combatem enxaquecas, são […]

  • Quais os benefícios da valeriana?

    Quais os benefícios da valeriana?

    A valeriana é uma planta medicinal muito utilizada para tratar insónia, stress e sistema nervoso. Os efeitos calmantes que esta planta possui, são causados pelo químico valepotriate. A planta também contém ácido isovaleriano, esteres e taninos, assim como óleos essenciais. Durante períodos de insónias, ou em situações de tensão nervosa, um banho relaxante de valeriana […]

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