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Antioxidantes


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  • Quais os benefícios da granola?

    Quais os benefícios da granola?

    A granola é um alimento composto por cinco cereais torrados juntamente com frutos secos, sementes oleaginosas e mel ou açúcar mascavado. Os benefícios da granola são conhecidos no combate à prisão de ventre e regulam o bom funcionamento intestinal pelo alto teor de fibras . Rica em antioxidantes, combate os radicais livres e luta contra […]

  • Quais os benefícios da papaia?

    Quais os benefícios da papaia?

    A papaia é um fruto tropical, tem uma consistência suave e amanteigada e imensos benefícios para a saúde. É excelente para combater a acidez gástrica e ajuda no processo da digestão, pelo alto teor de papaína, uma enzima existente no fruto e que também ajuda a eliminar toxinas. O consumo regular deste fruto luta contra […]

  • Quais os benefícios do maracujá?

    Quais os benefícios do maracujá?

    O maracujá é um fruto exótico, de elevado valor nutritivo e tem imensos benefícios para a saúde. Pobre em calorias, é excelente para dietas de emagrecimento, pois em média, 100 gramas de polpa de fruta, representa 70 calorias. É uma antioxidante natural, que combate os radicais livres e protege o organismo de diversas doenças. O […]

  • Quais os benefícios do ananás?

    Quais os benefícios do ananás?

    O ananás é um fruto agradável, com efeitos benéficos para a saúde. Indicado para dietas de emagrecimento, pode ser usado em sucos, batidos ou então ao natural. Rico em antioxidantes que combatem os radicais livres, previne o aparecimento de doenças e também o envelhecimento precoce da pele. O ananás é considerado um excelente digestivo, por […]

  • Quais os benefícios do pepino?

    Quais os benefícios do pepino?

    O pepino, amado por uns e odiado por outros, é sem margem de dúvidas um baú de surpresas no que respeita a proteger a sua saúde. Os benefícios passam por proteger o tubo digestivo, fígado, vesícula, rins e bexiga. Também as unhas, o cabelo e a pele rejuvenescem pelo seu alto teor de sílica e […]

  • Para que serve o ginseng?

    Para que serve o ginseng?

    O ginseng é usado há milhares de anos na medicina tradicional asiática, sendo conhecido como o mais indicado para uma vida longa. Como é um antioxidade, são reconhecidos os seus benefícios na luta contra doenças do coração e um produto indicado para as pessoas mais idosas. Os bioflavonoides presentes na sua composição são importantes para […]

  • Quais os benefícios do jasmim?

    Quais os benefícios do jasmim?

    Os benefícios do jasmim são vastos, destacando-se a luta contra o envelhecimento precoce por ser rico em antioxidantes e ajuda a aliviar cólicas menstruais, controlando o nível hormonal nas mulheres. Por ser rico em óleos essenciais, é muito usado no fabrico de cosméticos e perfumes e o seu aroma é inconfundível. O jasmim pode ser […]

  • Quais os benefícios da cana de açúcar?

    Quais os benefícios da cana de açúcar?

    São vários os benefícios da cana do açúcar, destacando-se a ação antioxidante no combate aos radicais livres e também na luta contra doenças cardiovasculares. É ainda excelente para estimular o sistema imunológico, sendo considerado um suplemento alimentar, rico em vitaminas, sobretudo a vitamina B e C e minerais como o cálcio, magnésio, cálcio, potássio, ferro, […]

  • Quais os benefícios do pimentão?

    Quais os benefícios do pimentão?

    O pimentão é um vegetal de sabor levemente picante,  rico em fibra, vitamina C e A, minerais como cálcio, ferro e fósforo. É também um excelente antioxidante natural  e um bom protetor das células. Pobre em calorias, é por isso indicado para dietas de emagrecimento. A ingestão regular do pimentão ajuda a eliminar vermes intestinais […]

  • Qual o chá indicado para dieta?

    Qual o chá indicado para dieta?

    Um chá muito útil em dietas de emagrecimento é o chá de hibisco, famoso por facilitar a digestão, impedindo que gorduras e carboidratos se depositem no organismo, essencialmente nos intestinos. Funciona também como antioxidante natural, eliminando os radicais livres nocivos às células e reduz drasticamente a acumulação de líquidos. Deve beber 1 litro de chá […]

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