Tag: Ácido fólico

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Quais os benefícios dos bróculos?

Os bróculos são uma excelente fonte de vitaminas, sobretudo A e C, são ricos em fibras e portanto muito úteis para prevenir doenças do intestino. Como são pouco calóricos, são também indicados para dietas...

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Porque comer fruta?

Existem imensas razões para comer fruta, de preferência variada. Toda ela tem características únicas, que melhoram a saúde e até previnem doenças. A melancia, por exemplo é rica em citrulina que controla eficazmente o ritmo...

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Quais os benefícios das framboesas?

A framboesa é um fruto que pertence ao grupo dos frutos vermelhos e tem imenso benefícios para a saúde. É rico em antioxidantes, capazes de combater eficazmente os radicais livres e desta forma evitar...