Que alimentos evitar quando tem acne ?

Quando se tem acne, há alguns alimentos a eliminar. O consumo dos hidratos de carbono refinados, como o açúcar e farinha e outras fontes de ácidos gordos, como o leite, lacticínios, margarinas e outros óleos vegetais hidrogenados sinteticamente, são bastante prejudiciais para quem sofre deste problema.

Deve aumentar o consumo de cereais integrais, alimentos ricos em fibras, leguminosas e vegetais. Alimente-se também à

base de alimentos ricos em vitamina A como as cenouras, abóbora e legumes verdes escuros.

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