Qual o melhor chá para dar energia?

cha-erva-docePara tratar dores musculares e dar energia ao organismo, nada melhor do que fazer um ché de mostarda, erva doce e canela. Este remédio caseiro é muito eficaz para tratar dores musculares em atletas que diariamente fazem um grande esforço físico. Para fazer o chá, utilize 0,5 litro de água a ferver com 2 paus de canela durante 5 minutos. Deite de seguida num recipiente, 1 colher de sopa de mostarda, 1 colher de sopa de erva doce e deixe repousar cerca de 15 minutos. Coe e beba 3 chávenas por dia.

 

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