Qual a temperatura ambiente aconselhávell?

Cada pessoa pode ter o seu próprio padrão de conforto. No entanto, as pessoas de saúde normal, costumam optar por uma temperatura média ambiente que varia entre os 21º e os 24º. Quando se vive com outras pessoas e se pretende uma temperatura diferente da que elas preferem, a melhor forma de resolver o problema, consiste em usar maior ou menor quantidade de roupa. De qualquer maneira, o vestuário deve ser suficiente folgado para permitir movimentos fáceis e não impedir a absorção ou evaporação do suor.

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