Quais os benefícios do tomate?

O tomate, sobretudo quando é consumido crú e maduro é um poderoso antioxidante, pelo alto teor de licopeno que previne e combate doenças cancerígenas, sobretudo as da próstata.

É excelente para ajudar a baixar os níveis de mau colesterol e consequentemente protege o coração. Este alimento reforça o sistema imunitário e combate eficazmente os radicais livres.

O consumo regular de tomate ajuda a melhorar a digestão e luta contra o envelhecimento precoce. Funciona também como antiinflamatório e reduz os riscos de arteriosclerose, protegendo o sistema nervoso central.

 

 

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