Quais os benefícios do tofu?

tofuO tofú é um derivado da soja com imensos benefícios para a saúde. Ingerido regularmente, protege o organismo de diversas doenças e trata outras. Indicado para estimular o sistema imunitário,  ajuda a baixar o mau colesterol e naturalmente reduz os riscos de doenças cardíacas.

Uma porção de soja ou seus derivados, ingerida diariamente, reduz drasticamente os riscos de alguns tipos de cancro, como o da mama, pulmão, próstata, estômago, cólon e recto.

O tofú é um alimento indicado para prevenir o enfraquecimento dos ossos, reduz a diabetes e melhora substancialmente os sintomas da menopausa.

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