Quais os benefícios do mel?

Um mel é um alimento poderoso, com imensos benefícios para a saúde. É muito útil também para máscaras de limpeza da pele, pois funciona como um maravilhosos hidratante.

De salientar que é um adoçante muito nutritivo, ideal para substituír o açúcar no leite, café, chá ou mesmo cereais. Pode ainda barrar o pão com mel, em vez de manteiga ou compota, pois o açúcar contido neste alimento é um açúcar natural.

O mel juntamente com canela em pó resolve ainda a dor e a comichão provocados pelas picadas de insectos. Também as artérias e o coração beneficiam com o consumo deste produto natural. Para dores de garganta, resfriados e gripe, uma colher de sopa de mel diluída numa xícara de leite ajudam a tratar de forma eficaz os sintomas destas patologias.

 

 

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