Quais os benefícios do mamão?

mamaoO mamão é um fruto exótico, com imensas virtudes para a saúde. É benéfico para o intestino, pelo alto teor de enzimas e fibras, que ajudam a digestão e evitam a prisão de ventre. A cor alaranjada deste fruto, pelo alto teor de betacaroteno  que combate os radicais livres, grandes responsáveis pelo aparecimento de doenças. Tem propriedades calmantes e laxantes, pelo que é indicado para dietas de emagrecimento. É excelente para proteger a estrutura óssea e previne a osteoporose, pelo ácido fólico que possui. Ajuda a baixar o colesterol, previne doenças cardiovasculares.

 

 

 

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