Quais os benefícios do kiwi?

kiwiO kiwi é um fruto com imensas propriedades medicinais. Rico em vitaminas, é também considerado um bom antioxidante natural, capaz de combater eficazmente os radicais livres. Funciona também como ansiolítico natural e ajuda a tratar estados de depressão e ansiedade. Rico em fibras, ajuda no bom trabalho intestinal, regula a tensão arterial e reduz o mau colesterol.

O kiwi é ainda um excelente protetor do sistema cardiovascular e reforça o sistema imunitário. É uma fruta pouco calórica, pelo que pode ser usada em dietas de emagrecimento.

 

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