Quais os benefícios do chá vermelho?

cha-vermelhoO chá vermelho vem cada vez mais ganhando adeptos, pois os seus benefícios são muitos. É um excelente ajudante no combate aos inestéticos quilos a mais, além de que também ajuda eficazmente a baixar os valores do mau colesterol. Combate a retenção de líquidos, diminuindo o inchaço, facilita a digestão e ao mesmo tempo diminui o apetite. O ideal é tomar 3 a 4 chávenas por dia. É um chá rico em teína, pelo que não deve ser tomado à noite para não provocar insónias. Doentes com arritmia cardíaca, gastrite, crianças e gestantes não devem tomar este chá.

 

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