Quais os benefícios do ananás?

fresh pineapple fruits with cut and green leaves isolated on white backgroundO ananás é um fruto agradável, com efeitos benéficos para a saúde. Indicado para dietas de emagrecimento, pode ser usado em sucos, batidos ou então ao natural.

Rico em antioxidantes que combatem os radicais livres, previne o aparecimento de doenças e também o envelhecimento precoce da pele.

O ananás é considerado um excelente digestivo, por conter uma enzima capaz de acelarar este processo. Esta enzima protege o sistema imunitário e como tem acção anti-inflamatória protege o organismo de doenças como a artrite reumatoide.

 

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