Quais os benefícios da mandioca?

mandioca-raizA mandioca é um alimento muito calórico, pelo que deve ser evitada em dietas de emagrecimento. A parte da planta que é mais usada é a raíz, sendo que cerca de 100 gramas de mandioca representam 150 calorias.

De qualquer forma esta raíz é uma excelente fonte de benefícios para a saúde, agindo como tratamento para combater insónias, cansaço e é estimulante para o apetite. A farinha de mandioca é também um excelente remédio caseiro para travar diarria e o chá da sua raíz funciona como um calmante natural.

 

 

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