Quais os benefícios da goiaba?

goiaba-vermelhaA goiaba é um fruto exótico de sabor agradável e tem imensos benefícios para a saúde.

Como é pobre em calorias, é aconselhado para dietas de emagrecimento. Nestes casos, o ideal é comer o fruto ao natural ou beber o seu suco. A geleia e a compota são também muito saborosas, mas devem ser consumidas com moderação pela alta concentração de açúcar.

Outro dos magníficos benefícios da goiaba, é a facilidade em queimar gordura, ajudando a reduzir o mau colesterol, triglicerídeos, tensão arterial e ainda consegue melhorar os valores da diabetes.

 

[relacionados tag=”colesterol,hipertensao”]

Você pode gostar...

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *