Quais os benefícios da cereja?

A cereja é um fruto colorido repleto de benefícios para a saúde. É rica em antocianinas e por isso é um excelente antioxidante natural. Previne o envelhecimento precoce, trata a obstipação ou prisão de ventre e porque tem elevado nível de água na sua composição, hidrata a pele e reduz a retenção de líquidos. Ingerida regularmente, baixa os valores do ácido úrico, prevenindo a gota. Por ser um alimento rico em potássio, previne a hipertensão e inflamações e acalma as dores.