Porque suspiramos?

O simples ato de suspirar de vez em quando, pode até ser benéfico para os pulmões, mas quando o fazemos constantemente, pode significar que andamos tristes ou angustiados e nesse caso podemos estar perante um caso de ansiedade. Nesse caso, ao suspirar conseguimos oxigenar o sangue e recebemos de imediato um certo alívio. Seria excelente se conseguíssemos suspirar sempre estamos deprimidos e tristes, pois evitaria muitas vezes estados de ansiedade.

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