Porque suamos?

O suor é a forma natural de regular a temperatura no corpo. Quando esta atinge uma elevação acima do normal, as glândulas sudoríparas que temos espalhadas por todo o corpo entram em ação e fazem com que o suor apareça para o resfriar. O suor é constituído por água e sais minerais que deverão ser repostos diariamente com o consumo de água e alimentos de forma a evitar a desidratação. De verão devemos redobrar esses cuidados, pois a s altas temperaturas levam a perdas maiores quantidades de água e sais minerais.

Você pode gostar...

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *