Porque incham os pés?

Os pés, sobretudo de verão, têm tendência a inchar, principalmente porque as veias dilatam com o calor. Deve evitar exposição ao calor, o uso de sapatos de salto alto e é importante que vá bebendo bastante água ao longo do dia. É importante ainda que vá mexendo os pés, em movimentos circulares, especialmente se a profissão o (a) obriga a permanecer muito tempo sentado. Em casa, depois de devidamente tratados, deve sentar-se com as pernas elevadas, acima do coração, porque além de relaxar os pés, vai dar o merecido descanso às pernas também.

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