Porque incham os pés durante a gravidez?

Durante o período em que o bebé permanece no útero, é comum aparecer inchaço nos pés e tornozelos. Isto acontece porque à medida que o bebé vai desenvolvendo, naturalmente pressiona as veias da região pélvica, essencialmente a veia cava. Esta pressão constante, provocada pelo espaço que o bebé ocupa, faz com que a circulação se torne muito mais lenta e provoca retenção de líquidos.

Nos últimos meses de gravidez, é normal que também as mãos mostrem ligeiro inchaço, sobretudo em gestantes que dão à luz nos meses de maior calor.

Para minimizar o inchaço, tente descansar com as pernas ligeiramente mais elevadas do que o corpo, não permaneça sentada ou levantada durante longos períodos, evite alimentos com elevada concentração de sódio e não se esqueça de usar sapatos confortáveis.

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