Porque é que o chá verde é bom para a saúde ?

O chá verde é excelente para a saúde, porque contém várias vitaminas que ajudam a prevenir algumas doenças, como as doenças cardiovasculares e até o cancro. Essas vitaminas são as A, B, C e D que também são excelentes para aliviar alguns sintomas da menopausa, previne as doenças das vias urinárias e rins.

O chá verde bebido diariamente ajuda também quem está a tentar emagrecer, alivia o stresse e além de tudo é um excelente anti envelhecimento.

O chá verde, juntamente com uma alimentação rica em fruta, vegetais e legumes, aliado a exercício físico, como uma caminhada diária, ajuda a lutar contra as doenças e combate a obesidade.

Pessoas com tendência para tensão arterial elevada, devem ter cuidado com o consumo excessivo deste chá.

 

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