Porque é que o café impede de dormir ?

O café contém um produto que é a cafeina. Esta estimula os músculos e o sistema nervoso central, aumentando a actividade cerebral, é por isso que o café deve ser tomado com moderação, assim como o chá preto que também tem cafeína-teína. Esta substância pode provocar aceleração do ritmo cardíaco,  dores de cabeça e insónias. Quando as pessoas têm alguma tarefa a desempenhar fora de horas e querem manter-se acordadas, tomam um café ou um chá bem forte.

Você pode gostar...

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *