O pão engorda?

Quem procura manter a linha e se preocupa com a alimentação, tem sempre imensas dúvidas sobre o que emagrece ou engorda. O pão é um alimento muito benéfico para a saúde e contrariamente ao que se pensa, não é dos alimentos que mais engorda. O que realmente engorda é o que se adiciona ao pão, como queijo, fiambre, presunto, marmelada, manteiga, ou qualquer outra coisa. A fibra existente no pão é ainda muito benéfica para o trânsito intestinal.

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