Como fazer uma massagem revigorante ?

Para fazer uma massagem relaxante, opte por fazê-la de manhã, logo ao acordar. Não demora mais do que 10 minutos e traz recompensas que duram uma vida. Um corpo com falta de exercício e sujeito a excesso de tensão recupera em pleno com uma massagem diária, ao despertar, dos pés à cabeça. Não só nos deixa cheios de energia e prontos a arrancar, como também ajuda a libertar de músculos tensos, celulite e dores matinais. Os óleos que mais contribuem para estimular são alfazema, bergamota, hortelã-pimenta, laranja, limão e petitgrain.

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