Como fazer o chá de hibisco para emagrecer?

Para fazer o chá de hibisco, leve ao lume 1 litro de água até ferver. Depois deite 2 colheres de sopa de flores de hibisco e deixe ferver durante breves minutos (2 min no máximo). Deixe repousar durante 15 minutos, coe e deixe arrefecer. Beba durante o dia, mas fora das refeições. Para acelarar o processo de emagrecimento, pode ainda juntar a este chá 1 colher de sopa de cavalinha e outra de alfafa. A primeira, pela sua ação diurética e a segunda, como antioxidante poderoso, no combate aos radicais livres.

 

 

 

[relacionados tag=”antioxidantes,perder-peso”]

Você pode gostar...

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *