porques
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Como fazer chá de folha de medronheiro?



O chá de folhas de medronheiro é indicado para reduzir o mau colesterol e devem ser usadas as folhas secas.

Para fazer este chá, coloque a ferver, 1/2 l de água com 2 colheres de sopa bem cheias de folhas secas. Deixe ferver durante alguns minutos (2 ou 3) e reserve durante 15 minutos com o recipiente tapado. Por fim, coe e beba durante o dia, quente ou frio. Juntamente com este tratamento natural, opte por uma alimentação saudável, priveligiando legumes e fruta fresca. Substitua a carne pelo peixe sempre que possível e pratique exercício físico.

 

 


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Colesterol   Exercício físico